Blog Herbaciany

Archive for the ‘zielona herbata’ Category

Istnieje niezwykle ciekawa legenda, która mówi, iż zielona herbata została stworzona przez chińskiego cesarza w roku 2732 przed naszą erą. Jak mówi opowieść miał on w zwyczaju, co dzień odpoczywać pod jednym z licznych herbacianych drzew, jakie rosły na jego posiadłości.

Któregoś dnia, całkiem przypadkowo cesarz spróbował naparu pochodzącego z liści drzewa herbacianego, a ten tak bardzo mu posmakował, że szybko rozpowszechnił go na terytorium całej Azji. Stamtąd do Europy zielona herbata po raz pierwszy dotarła w siedemnastym wieku.

Dobroczynna moc zielonej herbaty

Właściwości zielonej herbaty jest tak wiele, że trudno je wszystkie policzyć. Powszechnie uważa się, że ma ona cudowną właściwość zmniejszania cholesterolu, a tym samym zbawiennie wpływa na odchudzanie. Oprócz tego herbata ta obniża poziom cukry, zapobiega miażdżycy, a nawet zmniejsza ryzyko zawału.

Profilaktyczne picie herbaty jest także bardzo pomocne w leczeniu zaburzeń żołądka, wrzodów, czy też nadkwasoty. Lekarze zgodnie potwierdzają także przeciwnowotworowe właściwości tego naparu.

Zielona herbata charakteryzuje się także tym, że posiada duże ilości witaminy C, które chronią organizm człowieka oraz zapobiegają wszelkiego typu infekcjom, jak na przykład: grypie, biegunce, czy też przeziębieniu. Ciekawostką jest fakt, że japończycy uważają ją także za napar, który jest w stanie dać długowieczność.

Najlepsza na..

Lekarze pozytywnie wypowiadają się o naparze zrobionym z zielonej herbaty. Powszechnie uważa się, bowiem, ze jest ona wskazana przy bardzo dużym wysiłku fizycznym a także wysiłku umysłowym, ponieważ znakomicie wzmacnia koncentracje, oraz koi nerwy, a także ma zdolność pokonywać zmęczenie i senność.

Oprócz tego szczególnie mocno lekarze polecają zieloną herbatę palaczom, oraz osobom, które piją alkohol, gdyż napar jest w stanie zneutralizować zalęgającą w płucach nikotynę, a także złagodzić objawy upojenia alkoholowego.

Wypływ na urodę

Picie zielonej herbaty nie tylko doskonale wpływa na nasze zdrowie, ale także na urodę, ponieważ wprowadza do naszego organizmu witaminy A, E oraz cynk, wapń, a także mangan. Dzięki temu znakomicie wpływa na szybszą przemianę materii, dzięki czemu wspiera aktywnie odchudzanie.

Zielona herbata wygładza cerę, zmniejsza cellulit i oczyszcza organizm z toksyn. Oprócz tych zalet zielona herbata posiada znaczne ilości fluoru, przez co ogranicza powstawanie płytki nazębnej, oraz chroni zęby przed próchnicą.

Herbata ma zadziwiającą naturalną moc, z której wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy. Otóż znakomicie wspomaga żmudny, często długotrwały proces odchudzania, dlatego wiele osób korzysta z tego faktu w sytuacji, kiedy przebywa na diecie.

Co wybrać?

Najlepiej do tego celu nadaje się zielona herbata, która zawiera w sobie bardzo wiele składników naturalnie wpływających na proces odchudzania. W herbacie tej, bowiem znajdują się flawonoidy, alkaloidy, oraz minerały, takie jak wapń, miedź, czy też cynk.

Oprócz tego zielona herbata zawiera także polifenole, które regulują produkowanie żółci przez organizm, wspomagają wątrobę, zaś to sprawia, że ułatwiają trawienie wszystkich spożywanych pokarmów. To z kolei objawia się tym, że proces odchudzania przebiega w oparciu o naturalne czynniki, a przede wszystkim obniża poziom cholesterolu we krwi.

To nie koniec…

Dodatkową jej zaletą jest fakt, ze oprócz właściwości odchudzających, ma też działanie moczopędne, a także znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. Jak sami widzicie, lista korzyści, jakie niesie ze sobą picie owej herbaty, jest bardzo długa, zaś wielu specjalistów uważa, że wiele jej zalet jest jeszcze po prostu nieodkryte.

Parzenie zielonej

Aby w pełni móc korzystać z dobrodziejstw zielonej herbaty, musimy zastosować się do kilku niezwykle ważnych zasad jej parzenia.

Pierwszą jest fakt, że nigdy nie możemy zalewać jej wrzątkiem, gdyż wówczas traci wiele ze swoich właściwości. Najlepszą temperaturą wody, która posłuży nam do zalania herbaty jest około sześćdziesiąt stopni Celsjusza. Dobrze jest także, aby woda, którą ją zalewamy nie była silnie zmineralizowana.

Zieloną herbatę najlepiej parzyć około dwóch minut, zaś raz wykorzystane listki możemy użyć ponownie. Lekarze zalecają jej picie dwa razy dziennie, rano oraz wieczorem.